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줄다리기 잘하는 법

운동회나 체육대회때마다 그래도 메인경기는 이어달리기 아니면 줄다리기 였는데요
줄다리기는 우리나라 전통 스포츠로 줄을잡고 자기 진영으로 줄을 끌어당기는 단순한 게임입니다. 
각 팀끼리 힘을 겨루는 경기인데, 무조건 힘으로 하는건 무리가 있다는것을 다들 잘아시기에
포스팅이나 블로그를 찾았을겁니다. 

우리나라에는 줄다리기 국제경기까지 생길정도로 정말 인기있는 스포츠가 되어가고 있는것이 사실이고,

한국민속촌에서도 줄다리기 시합니 한창 이뤄지고 있더라구요. 

줄다리기는 아이성장기에 지구력이 생기고, 근지구력이 아주 잘 발달한다고 알려져있죠~

아직까지 줄다리기 학원은 없습니다 ㅎ



줄다리기 잘하는 법 (자리배치)

1. 가장 몸무게가 많이 나가는 사람 맨앞으로 이동 
2. 맨뒤는 가장 가벼운사람 
3. 가장 맨뒤에는 가장 몸무게가 많이 나가는사람순으로 세워주세요

몸무게 많이나가는순> 몸무게 적게나가는순 >가장 몸무게 많이 나가는사람


위와같은 순서로 일단 줄다리기 잘하는 법 배치입니다. 

여기까지만 잘해도 60프로는 먹고들어가는 셈 입니다. 



줄다리기 잘하는 법 (줄잡는방법)

1.양손으로 줄을잡고 옆구리에 줄을 끼우듯이 밀착시킴
2. 줄이 내 겨드랑이 아래쪽으로 들어와야함
3. 줄을잡고 정면을 보고 자세는 11자 자세로 흐트러지면 안됨 
4.옆으로 당긴다고 힘이 전달되는게 절대 아님을 명심하세요


줄다리기 잘하는 법 (포인트)

1. 오른손잡이는 줄 왼쪽에서 잡고
2. 왼손잡이는 올쪽에 서서 지그재그가 아닌 일렬로 서서 중심을 최대한 낮추기 위해 무릎을 굽히고 
몸을 뒤로 져치게 됩니다


줄다리기 잘하는 법 은 이외에도 바닥의 재질과 신발의 재질에따라서 승패는 좌우가 되는데, 
보통 체육대회는 그냥 운동화를 신어도 무방합니다. 

무조건 안전이 중요하고 자세가 틀어지면 골반이 탈골될수도 있으니 유의하시길 바랍니다. 


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